Description
Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen mssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber mchte sowohl Fernstudierende als auch Angehrige und Lehrende ber die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete bungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewltigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise fr alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren mchten. Prof. Dr. Viviane Scherenberg MPH ist seit Mitte 2009 als Autorin und Lehrbeauftragte fr den Bereich Public Health und seit April 2011 als Dekanin Prvention und Gesundheitsfrderung an der APOLLON Hochschule fr Gesundheitswirtschaft in Bremen ttig. Zuvor studierte sie Betriebswirtschaft (Schwerpunkt Marketing) an der AKAD Hochschule, Angewandte Gesundheitswissenschaften und Public Health an der Universitt Bielefeld und promovierte am Zentrum fr Sozialpolitik (Universitt Bremen) bei Herrn Prof. Dr. Gerd Glaeske. Sie verfgt zudem ber eine Ausbildung als psychologische Beraterin (ALH). Vor ihrer Hochschulttigkeit war sie 8 Jahre in der Industrie und 13 Jahre in einer Marketingagentur ttig (u. a. Leitung des Bereichs Health- & Socialcare). Sie ist Autorin zahlreicher Publikationen und engagiert sich ehrenamtlich in diversen Verbnden (z. B. BDVB: Fachgruppe s3 – Soziale Sicherungssysteme, Gesundheitskonomie; Gesellschaft fr Nachhaltigkeit). Prof. Dr. Petra Buchwald, Diplom-Pdagogin, Dr. phil., Studium der Erziehungswissenschaft, Psychologie und Soziologie, arbeitet an der Bergischen Universitt Wuppertal am Institut fr Bildungsforschung in der School of Education. Im Anschluss an ihre Promotion habilitierte sie sich an der Heinrich-Heine-Universitt in Dsseldorf im Bereich der Stressforschung. Fr ihr Forschungsprojekt “Stress gemeinsam bewltigen” erhielt sie im Jahr 2000 den Bennigsen-Foerder-Preis des Landes Nordrhein-Westfalen fr auergewhnliche wissenschaftliche Leistungen. Petra Buchwald ist Autorin bzw. Herausgeberin von vielen Bchern und Artikeln und war Prsidentin der internationalen Stress and Anxiety Research Society (STAR).
