Description
Sportliche Aktivitat ist ein wichtiger Faktor fur die psychische und physische Gesundheit. Sie unterstutzt die Pravention von Risikofaktoren und die Rehabilitation bei bestehenden Erkrankungen. Leider steigt jedoch der Anteil an “Wohlstandskrankheiten” wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf- sowie Atemwegerkrankungen. Es ist von grosser Bedeutung, den Risikofaktoren entgegenzuwirken. Eine potenzielle Methode kann hierbei das Ganzkoerper-Elektrostimulations-Training darstellen. Dieses gilt als besonders effektiv und zeitsparend. Das Ziel dieser Literaturarbeit besteht darin, die Auswirkungen von Ganzkoerper-Elektrostimulations-Training auf die Koerperzusammensetzung und die Maximalkraft darzustellen.
