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Probablemente has escuchado el refrn que dice “el que madruga Dios lo ayuda” al que muchos le damos gran importancia para comenzar nuestro da con xito. Seguro les ha pasado que suena el despertador y comienza una disputa entre tu mente y tu cuerpo, y aquel tormentoso sonido de la alarma, pelea que finalmente termina ganando nuestra mente, nuestros deberes, nuestras responsabilidades. Se dice que la gente exitosa despierta temprano, y esto porque? Normalmente asociamos esto con el tiempo, porque nos rinde ms el da, y nos levantamos con ms energa, creando rutinas saludables en nuestras vidas. Esto nos abre una serie de interrogantes.
