Description
Ce livre est un programme d’auto-coaching destin re-trouver confiance en soi. Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi : – Se connatre – S’accepter – Agir – S’affirmer Il comprend 16 degrs : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d’actions. Ce sont 53 exercices proposs, qui sont autant d’outils pour permettre chacun, en fonction de ses besoins, de rcuprer la part de confiance qui lui revient naturellement. Sylvie MOUNET est coache et formatrice en management et communication. Depuis 25 ans, elle accompagne des particuliers et des professionnels dans l’atteinte de leurs objectifs, grce aux outils du dveloppement personnel. Convaincue des rels bienfaits du dveloppement personnel, elle partage avec ses clients ce qu’elle a expriment de mieux en termes de techniques, de mthodes et d’outils, sous forme d’exercices faciles raliser. Son exprience auprs de centaines de personnes qu’elle a accompagnes, titre individuel et collectif, lui a dmontr que la confiance en soi est un pralable indispensable toute russite quelle qu’elle soit. Ce qu’elle a observ galement, durant toutes ces annes, c’est que de confiance en soi, nous en manquons tous.
