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Alles uber Stress im Beruf in nur 50 Minuten – in nur 50 Minuten Sie fuhlen sich von Ihrer Arbeit uberfordert und Ihnen wird alles zu viel? Bestimmte Situationen loesen in Ihnen Stress aus? Oder arbeiten Sie mit einer gestressten Person zusammen? Stress ist ein ganz naturlicher Mechanismus des Menschen, der uns hilft, auf unangenehme Situationen zu reagieren. Wenn man seine Ursachen erkennt, kann man erfolgreich langfristig gegen ihn vorgehen und seine innere Anspannung ablegen. Dabei helfen verschiedene Methoden – vor allem sollte man sich aber besser kennenlernen und mit sich und seinen Empfindungen eins werden. Nach 50 Minuten koennen Sie: – Stress und seine Symptome erkennen – herausfinden, was hinter Ihrem Stress steckt – effektiv mit einem gestressten Kollegen umgehen Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch! UEber 50MINUTEN.DE Fur die Arbeitswelt Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Fur die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist fur alle geeignet, die sich – egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere – neue persoenliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschoepfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte UEbersicht uber die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstutzt werden. Die einfache und leicht verstandliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt fur Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.
